第5位 レコーディングダイエット
食べたものを見返すことで、食べ過ぎが分かり、痩せようと思える。 毎日続けることが大切。ノートに書くもよし、ケータイに記録するのもよし。自分が続けやすいほうを見つけてください。
第4位 毎日、体重計に乗る
体重計に乗ることで、体重増加を阻止できる。
体重が増えていたら明日はご飯を少なめにしようと本気で思える。
第3位 寝る前のストレッチ
- ストレッチをすることで、代謝が上がり痩せやすくなる。
- 骨盤のゆがみも治せるので冷え性が治る。
- リラックス効果があるので寝る前に行えば寝やすい◎
- 反対に朝も行えば体も目もシャキッとする。
第2位 いじめた人にまたいじめられないようにダイエット
外見のことでいじめられて嫌な思いをすることによって、必死に変わろうと努力することができる。自殺を図ったことも何度もあるが、そいつのために死ぬとか腹立つから、生きてまたいじめられないように努力しようってなり必死に自分を自力で変えた
。
でもいじめられた側は恐怖症がつき人とうまく会話できなくなったり、人生を終わらすことにもなるからいじめないであげてね。
第1位 恋人ができた
自然と恋人ができると、食べものを食べなくても充実できるので興味がなくなった。嫌われたくないから美意識も高くなった。
しかし好きな人ができただけでは痩せない。
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このランキングはすべてわたし個人のランキングです。すべてのひとがこの方法で痩せるわけではありません
どうでしたか？共感できました？それともありえない？
5位のダイエットはいつでもできますがこの中だと一番めんどくさいダイエット法です。
1位が一番楽に痩せました。ていうか何も努力せずに痩せます。
でも反対に独り身のほうががんばろうと思えて痩せる人もいるのでご注意を。
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